دوش در شب یا صبح؟

وقتی در مورد دوش گرفتن صحبت می کنیم، اکثر مردم این کار را یا اول صبح یا درست قبل از خواب انجام می دهند. عادات دوش گرفتن افراد از کودکی تغییر کرده است.اما دیگران در شب دوش می گیرند.

عقاید مختلف در مورد زمان مناسب برای حمام کردن متفاوت است و برخی افراد می‌گویند دوش گرفتن در شب منجر به خواب بهتر می‌شود، در حالی که برخی دیگر به شستشوی صبحگاهی برای شروع روز خود قسم می‌خورند. به نظر می‌رسد طرف‌های مقابل دو بحث عمده دارند.برای افراد صبح‌دوست، دوش گرفتن در صبح به شما احساس تحریک می‌دهد و می‌تواند به مبارزه با سر تخت کمک کند.افرادی که صبح یا شب دوش می گیرند معمولاً به ترجیحات شخصی و سبک زندگی بستگی دارد.

افرادی که عاشق دوش گرفتن صبحگاهی هستند به شما خواهند گفت که هیچ شروعی برای روز بهتر از پاک کردن موهای نافرمان رختخواب و پوسته خواب وجود ندارد، یا برای کسانی که جاه طلب هستند بعد از ورزش صبحگاهی خود را بشویید.هنگامی که دوش می گیرید، فقط کثیفی های قابل مشاهده را از بین می برید و بوی خود را بهتر می کنید. برای کسانی که آکنه یا پوست مستعد آکنه دارند، تمیز کردن پوست بعد از تعریق و فعالیت های بدنی مهم است.کسانی که شب ها تمایل به عرق کردن دارند باید صبح دوش بگیرند، نکته این است که عرق، باکتری ها و آلاینده ها را از پوست پاک کنند.

این واقعاً مربوط به چیزی است که شما برای آن می روید.اگر نیاز به انجام کار مهمی در صبح دارید، یک دوش آب خنک می‌تواند به فعال کردن بدن و ذهن شما کمک کند تا به شما کمک کند تا کار را انجام دهید.بنابراین برای افرادی که سبک زندگی بسیار فعالی دارند یا در محل کار عرق می کنند، برخی افراد دوش گرفتن در شب را توصیه می کنند.با انجام این کار، از عفونت ها و تحریکات پوستی و همچنین آکنه جلوگیری می کند. برخی از افراد صبح به سرعت دوش می گیرند تا تمام آن اسفنج و عرق را که تمام شب در خواب بوده اند بشویید.هیچ کس نمی تواند مطمئن شود که دوش گرفتن در یک زمان شما را تمیزتر از دیگری می کند.

ترجیح شما ممکن است تا حدی به این بستگی دارد که آیا شما یک فرد صبحگاهی هستید یا نه.اگر به خواب اضافی در صبح نیاز دارید، برنامه روتین شما ممکن است شامل زمانی برای دوش نباشد، به خصوص زمانی که به موهای خیس رسیدگی می کنید.و اگر هنگام خوابیدن مشکل دارید، ممکن است دوش گرفتن به روند خواب شما کمک کند. برای کسانی که به سختی از خواب بیدار می شوند، دوش صبحگاهی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.می تواند هوشیاری را افزایش دهد.

برای طرفداران شب، دوش گرفتن به شما کمک می کند کثیفی ها و کثیفی های روز خود را بشویید و آب گرم می تواند به شما کمک کند تا آرامش داشته باشید و شما را برای خواب آماده کند.آنها شب دوش می گیرند زیرا این بهترین فرصتی است که برای انجام همه کارها دارند.شستن و خشک کردن موهای زبر و مواج آنها فرآیندی است که حداقل چند ساعت طول می کشد و هیچ راهی برای انجام آن در صبح وجود ندارد.آنها همچنین می‌گویند که بهتر می‌خوابد زیرا میکروب‌ها در شب از بین می‌روند. دوش گرفتن در شب به افراد کمک می‌کند وقتی در رختخواب می‌روند کمتر میکروب را احساس کنند زیرا قبلاً آن را شسته‌اند.

در نهایت، واقعاً چیزی وجود ندارد که بگوید دوش گرفتن در یک زمان بهتر است.شما می توانید بگویید که به نفر بعدی که قسم می خورد دوش شبانه یا صبحگاهی آنها بسیار برتر از هر کاری است که شما انجام می دهید.